1) No las suprimas. Si no hay
preocupaciones seguramente estás muerto.
2) Normaliza. No luches contra lo
inevitable ni busques seguridad. La vida no es segura.
3) Date cuenta. El exceso de
preocupación viene del pensamiento.
4) Fluye. El pensamiento solo es
pensamiento. Céntrate en lo que haces.
5) Atiende. Las cosas son como
son. En otoño caen hojas y el ruiseñor trina.
6) Suelta. No te mientas, deja de
fingir y suelta eso… sí, eso que sabes…
7) Expresa. Elige las palabras,
haz que el día sea interesante pese a…
8) Ego. El “mí” es pasado, el
muro que te impide vivir ahora. Pasa de tanto “mí”
9) Armonía. Promueve la alegría
aceptando la tristeza, la vida aceptando la muerte…
10) Elije. Nadie elije por ti, no
te escudes en otros ni pongas excusas.
11) Acepta. Vive con ello pero
que “ello” no te impida vivir.
12) Ama. ¿Tienes miedo a amar? El
amor se lleva al ego. Ese es el miedo.
13) Mueve. Tienes cuerpo:
muévelo. Tienes mente: aprende, siempre aprende.
14) Ayuda. No rechaces el
contacto, la vida es relación. Eres útil.
15) Crea. Sal del molde y usa tu
imaginación. Jamás te compares.
16) Libera. Sal de ti. ¿Cómo? No
te aferres a nada. No pertenezcas a nada.
17) Comunica. No te lo guardes y
comparte. El beneficio común es el objetivo.
18) Silencio. Acepta el ruido y
vendrá el silencio, solo así no le darás importancia.
19) Naturaleza. Es lo que eres.
No te maltrates a ti mismo; siembra.
20) Consciencia. No te pienses,
siéntete. Eres todo, eres la vida. Solo existe “ahora”
